崙 尾 果 菜 運 銷 合 作 社

                           本  期  菜  單          TEL:05-2692219 2696416

                                                   FAX:05-2695619

學校：灣內國小

 日期

食譜

星期一

04月21日

星期二

04月22日

星期三

04月23日

星期四

04月24日

星期五

04月25日

主

菜

洋芋燒雞

皇帝豆燒排骨

滷雞翅

炸魚

黑胡椒豬柳

仿土雞丁 11k

馬k大丁  3k

紅k大丁  1k

滷包     1包

軟排骨   12k

肉丁     10k

皇帝豆    4k

紅k大丁  3k

薑母    0.3k

雞翅  305支

蔥        1k

蒜仁   0.5斤

辣椒   0.3斤

鮸魚   305塊

蛋        2k

豬柳     24k

洋蔥絲    6k

紅k絲    1k

青椒絲    2k

黑胡醬   1罐

副

菜

紅燒獅子頭

金菇瓜片

螞蟻上樹

芋香肉燥

韭菜花炒甜不辣

獅子頭

116+6粒

大白菜    3k

紅k絲  0.5斤

木耳絲 0.5斤

蔥     0.5斤

刺瓜片   18k

金針菇    2k

生香菇    1k

魚板絲    1k

肉絲      2k

紅k絲  0.5k

高麗菜   4k

洋蔥絲   5k

紅k絲   2k

絞肉     3k

木耳絲   2k冬粉    4.5k

乾蝦仁 0.5斤

芋頭丁    6k

絞肉      8k

鳥蛋      3k

香菇絲 0.5斤

油蔥酥   1包

香菜   0.5斤

韭菜花   8k

甜不辣  12k

紅k絲   1k

蒜仁    1包

青

菜

炒青菜

開陽白菜

炒青菜

炒青菜

炒青菜

油菜      9k

蒜仁   0.3斤

大白菜   20k

乾蝦仁 0.5斤

木耳絲 0.5斤

紅k絲 0.5k

大陸妹   20k

蒜仁   0.5斤

青江菜   20k

紅k絲  0.3k

生香菇  0.3k

蒜仁    0.3k

高麗菜  20k

蟹肉絲 0.5k

紅k絲 0.5k

蒜仁   0.3k

    湯

    類

金針肉絲湯

大頭菜魚丸湯

冬瓜排骨酥湯

玉米排骨湯

金針    0.3k

肉絲      2k

蔥     0.3斤

大頭菜丁 10k

魚丸      4k

香菜    0.3k

雞殼      3k

水果

冬瓜丁   10k

排骨酥    4k

芹菜珠  0.3k

飲料

玉米塊  12k

中排骨   4k

蔥     0.5k

備

註

熱  量：662

蛋白質：22

脂  肪：20

糖  類：103

熱  量：630

蛋白質：21

脂  肪：20

糖  類：102

熱  量：624

蛋白質：22

脂  肪：19

糖  類：101

熱  量：675

蛋白質：21

脂  肪：21

糖  類：98

熱  量：658

蛋白質：22

脂  肪：20

糖  類：101