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崙 尾 果 菜 運 銷 合 作 社 | |||||
本 期 菜 單 TEL:05-2692219 2696416 | |||||
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學校:灣內國小 | |||||
日期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 09月17日 | 星期四 | 星期五 |
食譜 | 09月15日 | 09月16日 | 09月18日 | 09月19日 | |
咖哩雞 | 滷肉燥 | 培根炒飯 | 炸魚 | 麻油雞 | |
主 | |||||
菜 | 雞胸肉丁 20k | 絞肉 20k | 肉絲 9k | 肉質魚290尾 | 棒腿丁 18k |
紅k大丁 2k | 花瓜 3k | 培根肉 5k | 備12份 | 高麗菜 5k | |
馬k大丁 4k | 香菇絲 0.5k | 四色豆 3k | 米血 3k | ||
青豆仁 1k | 蔥酥 1包 | 洋蔥小丁 7k | 薑片 0.5k | ||
洋蔥大丁 3k | 鮮鳳梨片 5k | ||||
咖哩粉 1盒 | 油蔥酥 1包 | ||||
副 | 沙茶玉米粒 | 銀魚花生 | 滷蛋 | 爌肉 | 冬瓜滷素肉 |
菜 | 馬k小丁 3k | 小魚乾 1.5k | 滷蛋 290粒 | 肉丁 9k | 冬瓜 13k |
紅k小丁 2k | 油花生 6k | 備12粒 | 筍乾 8k | 海帶素肉 3k | |
玉米粒 11k | 豆乾丁 12k | 薑母 0.3k | 小香菇 0.3斤 | ||
沙茶醬 1罐 | 蔥 0.5k | 香菜 0.5斤 | |||
辣椒 0.3斤 | |||||
青 | 炒青菜 | 炒青菜 | 炒青菜 | 炒青菜 | 炒青菜 |
菜 | 扁蒲片 20k | 油菜 20k | 小白菜 20k | 蚵白菜 20k | 青江菜 20k |
乾蝦仁 0.5斤 | 薑絲 1包 | 薑絲 1包 | 蒜仁 0.3k | 生香菇 0.3k | |
紅k絲 0.3k | 蒜仁 0.3k | ||||
蔥 0.3k | |||||
刺瓜魚丸湯 | 豆腐味噌湯 | 玉米濃湯 | 關東煮 | 金針肉絲湯 | |
湯 | |||||
類 | |||||
刺瓜片 10k | 豆腐 1板 | 洋蔥丁 4k | 白k大丁 8k | 金針 0.3k | |
魚丸 4k | 油豆腐 2k | 絞肉 2k | 甜不辣 4k | 肉絲 2k | |
雞骨 3k | 洋蔥絲 5k | 紅K小 1k | 玉米塊 5k | 蔥 0.3斤 | |
芹菜 0.5k | 小魚乾 0.5k | 馬k小丁 3k | 雞骨 3k | ||
柴魚 1包 | 玉米粒 3k | ||||
味噌 1箱 | 雞蛋 3k | ||||
水果 | 奶精 1包 | 飲料 | |||
備 | 熱 量:661 | 熱 量:679 | 熱 量:664 | 熱 量:689 | 熱 量:652 |
註 | 蛋白質:22 | 蛋白質:22 | 蛋白質:22 | 蛋白質:21 | 蛋白質:20 |
脂 肪:20 | 脂 肪:19 | 脂 肪:20 | 脂 肪:20 | 脂 肪:20 | |
糖 類:100 | 糖 類:102 | 糖 類:101 | 糖 類:101 | 糖 類:103 | |
校長: 秘書: 設計: NO:03--97 |