嘉義縣灣內國小九十七學年度第一學期學童午餐食譜設計表(第12週)
用餐人數: 278
用餐人數:278人備份10份、主食:白飯
日期 主食 主菜一 副菜二 副菜三 湯類四 熱量 水果
名稱 單量 數量 單位 名稱 單量 數量 單位 名稱 單量 數量 單位 名稱   數量 單位 名稱 單量 數量 單位 名稱 單量 數量 單位 名稱 單量 數量 單位 名稱 單量 數量 單位
11月17日 白米飯 香菇肉燥 炒雙鮮 炒A菜 味噌豆腐湯 蛋白質30g  
絞肉 62 18 K 新鮮筍片 51 15 K A菜 70 20 K 0 味噌 10 3 K 脂肪26g
碎花瓜 21 6 K 魷魚翅 6 2 K 蒜仁 1 0.5 0 豆腐 30 1 醣類68g
星期一 香菇絲 0.7 0.2 K 花枝片 6 2 K   0 柴魚片 1 熱量626卡
豆干丁 21 6 K 紅K片 4 1 K   0 青蔥花 0.6 0.3 K  
油蔥酥   1         木耳片 4 0.5 K                     0   洋蔥絲 12 3 K          
11月18日 白米飯 蘿蔔燒雞 麻婆豆腐 白菜滷 紫菜蛋花湯 蛋白質30g 水果
雞腿丁 70 21 K 豆腐 80 4 大白菜 70 20 K 0 紫菜 2 0.4 K 脂肪26g
白K大丁 28 8 K 絞肉 7 2 K 蝦米 0.6 0.2 K 0 雞蛋 14 5 K 醣類80g
星期二 紅K大丁 4 1 K 青蔥花 1 0.3 K 紅K絲 4 0.5 K 0 青蔥花 0.6 0.2 K 熱量674卡
薑片 1 0.3 K 辣豆瓣/自備 木耳絲 4 0.5 K 0 雞骨 4 1 K  
                                蒜仁 1 0.5     0                    
11月19日   土魠魚羹麵 茶葉蛋 炒青江菜   蛋白質26g  
油麵/自備 151 70 木耳絲 4 1 K 茶葉蛋 1 278 青江菜 70 20 K 0   脂肪19g
土魠魚塊 40 12 K 雞蛋 7 2 K   蒜仁 0.5 0   醣類83g
星期三 大白菜 29 8 K 香菜 0.4 0.1 K     1 0   熱量607卡
筍絲 21 6 K     0    
紅K絲 4 1 K                                     0                    
11月20日 白米飯 紅燒翅小腿 雪花肉末 炒油菜 蛤蜊筍片湯 蛋白質28g 水果
翅小腿 2 556 玉米粒 40 12 K 油菜 70 20 K 0 筍片 29 9 K 脂肪22g
小滷包 2 馬K小丁 21 6 K 蒜仁 1 0.5 0 蛤蜊 14 3 K 醣類94g
星期四   紅K小丁 10 3 K   0 薑絲 0.6 0.3 熱量686卡
  絞肉 4 1 K   0    
                青豆仁 4 1 K                     0                    
11月21日 白米飯 菱角滷肉 沙茶素腰花 炒高麗菜 綠豆地瓜湯 蛋白質27g  
肉丁 70 21 K 素腰片 40 12 K 高麗菜 70 20 K 0 綠豆 21 5 K 脂肪21g
菱角 10 4 K 小黃瓜片 21 6 K 紅K片 4 0.5 K 0 地瓜 23 8 K 醣類97g
星期五 紅K大丁 10 3 K 紅K片 4 1 K 蒜仁 1 0.5 0   熱量685卡
  青蔥段 1 0.3 K   0    
                                            0                    
午餐秘書: 校長: 設計小組:正豐農畜產品有限公司05-7811396